מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות29
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
פחזניות סקווש קיץ
תפוז וקפה מרטיני
פחזניות סקווש קיץ
ביצי שטן מענגות
תבשיל קציצות
ביצי שטן מענגות
פאי לימון III
Sweet 'n' Sour צלעות חזיר
Sweet 'n' Sour צלעות חזיר
פאי לימון III
מתכונים קשורים
ירכי עוף במרינדה הדרים בגריל
סטייק שוויצרי במיקרוגל
סנדוויץ' סאב בגריל
סלט סטייק ארטישוק
מגזין

ירקות צלויים צ'יפוטלה חריפים

ירקות צלויים צ'יפוטלה חריפים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חריף צ'יפוטלה ירקות בגריל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 71 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, צ'יפוטלה צ' ילה ברוטב אדובו, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: צ'יפוטלה חריף עוף בגריל, ירקות צלויים מתובלים, ו צ'יפוטלה חריף חזיר פילה בגריל פילה.

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. בשקית פלסטיק גדולה לאחסון מזון, מקום שום, שמן, מלח, קישואים, פלפל, אספרגוס וסקווש; שקית חותם ולזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ לימון סחוט טרי (2 לימונים)1/3 כוס מיץ לימון סחוט טרי (2 לימונים)
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
סכין קילוףסכין קילוף
2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
2
מניחים ירקות בסל גריל (גריל "ווק").
מרכיבים שתצטרך
לחם שיפון בן יוםלחם שיפון בן יום
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
מניחים סל גריל על גריל מעל חום בינוני. מכסה גריל; לבשל 15 עד 20 דקות, ערבוב מדי פעם, עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
לחם שיפון בן יוםלחם שיפון בן יום
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
4
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים יחד צ ' ילה, קליפת תפוז ומיץ תפוזים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה זהב יוקון, משופשפים, קליפה נשארה עלתפוחי אדמה זהב יוקון, משופשפים, קליפה נשארה על
גרידה כתומהגרידה כתומה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
5
בקערה גדולה, לזרוק ירקות מבושלים עם תערובת מיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה זהב יוקון, משופשפים, קליפה נשארה עלתפוחי אדמה זהב יוקון, משופשפים, קליפה נשארה על
לחם שיפון בן יוםלחם שיפון בן יום
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
6
מגישים חמים.
סנדוויץ' עוף פונזו
עוגיות כמהין שוקולד
פחזניות סקווש קיץ
אורז מוקפץ עם קייל
מרק טורקיה טוסקנה
פחזניות סקווש קיץ
קסדילות עוף בברביקיו
עוף פסטו
ספירלות שינקן ביסקוויט
תבשיל קציצות