ירקות קלויים ובצק עלים
המתכון של ירקות קלויים ובצק עלים יכול להיות מוכן בכ-50 דקות . מנה אחת מכילה 851 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -57 גרם שומן . תמורת 2.54 דולר למנה , תקבלו בצק ל-4 מנות. מתכון זה מ-Allrecipes דורש פלפל, פלפל, שמן זית כתית מעולה וגבינת פטה. 11 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית לקטוא-אובו . עם ציון ספונית של 86% , מנה זו יוצאת דופן. מתכונים דומים: טארטלטים של בצק עלים אפרסק ושקדים , ביס בצק עלים הודו וברי , וריבועי בצק עלים שוקולד .
הוראות
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס (400 מעלות פרנהייט). משמנים קלות תבנית אפייה שטוחה או תבנית פאי.
מניחים בצל, פלפלים ושום בתבנית מוכנה. מתבלים בפלפל גרוס טרי ופוזים מעט שמן זית מעל. צולים בתנור שחומם מראש כ-10 דקות, או עד שנדמה לכם שהירקות מוכנים.
כאשר הירקות רכים, מוציאים מהתנור.
פזרו את העגבניות באופן שווה על הירקות, ופיזרו גבינת פטה.
לרדד את בצק העלים, ולהניח מעל הירקות.
אופים במשך 20 דקות, או עד שהבצק זהוב-חום.
מוציאים מהתנור, מניחים תבנית מעל התבנית, והופכים אותה כך שייווצר בסיס בצק עלים עם הירקות מעל.
מגישים מיד כל עוד בצק העלים עדיין פריך.