ירקות קצוצים, אבטיח וסלט פטה

ירקות קצוצים, אבטיח וסלט פטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 353 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. 158 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, גבינת פטה, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. נסו סלט ירקות קצוץ עם אבטיח וגבינת פטה, סלט ירקות קצוץ W/ פטה וזיתים, ו סלט קצוץ עם גבינת פטה (מתכונים דומים).