קושימומחה
מוכן ב1 ש, 47 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

כבש, עדשים ותבשיל שעורה

כבש, עדשים ותבשיל שעורה
כבש, עדשים & שעורה תבשיל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 779 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם עדשים, מרק עוף במלח נמוך, עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -47 דקות. מתכונים דומים: נזיד שעורה כמון עדשים, תבשיל שעורה עדשים פטריות, ו תבשיל שעורה עדשים טבעוני.

מרכיבים

4ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל שחור טחון טרי לפי הטעםפלפל שחור טחון טרי לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)כף נדיבה שום קצוץ דקכף נדיבה שום קצוץ דק4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשרמלח כשר680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)רגל טלה ללא עצמות (ראה הערה)רגל טלה ללא עצמות (ראה הערה)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)לימון, במידת הצורךלימון, במידת הצורך2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעדשים אדומות או צהובותעדשים אדומות או צהובות7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק עוף במלח נמוךמרק עוף במלח נמוך1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן זית + יותר לפי הצורךשמן זית + יותר לפי הצורך3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץ - לא גדול יותר מ 1/2 אינץ ' חתיכותבצל קצוץ - לא גדול יותר מ 1/2 אינץ ' חתיכות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשעורה אגסשעורה אגס1sprig ארבעה אינץ ' של רוזמריןsprig ארבעה אינץ ' של רוזמרין2(חוֹרֶף)שרי Amontilladoשרי Amontillado3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות גדולות, קצוץ (עלעגבניות גדולות, קצוץ (על31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך