קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

כדורי בשר בסגנון הוואי

כדורי בשר בסגנון הוואי
כדורי בשר בסגנון הוואי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 148 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ תפוחים, ערמוני מים, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה די טוב. נסו קציצות הוואי, קציצות הוואי, ו קציצות הוואי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים יחד בשר בקר טחון, ערמונים, רוטב סויה, סוכר חום, אבקת בצל, ואבקת שום ביסודיות בקערה גדולה. טופס את התערובת לתוך 2 כדורים בגודל כף, ומניחים על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
אבקת בצלאבקת בצל
סוכר חוםסוכר חום
בשר טחוןבשר טחון
ערמוניםערמונים
רוטב סויהרוטב סויה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
3
אופים בתנור שחומם מראש עד שכבר לא ורוד במרכז, כ 15 דקות. מערבבים יחד את שימורי משמש ואת חומץ סיידר, לזרוק עם כדורי בשר בקערה נקייה, ואז לחזור גיליון אפייה, ואופים במשך 5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
שימורי משמששימורי משמש
חומץ תפוחיםחומץ תפוחים
כדורי בשרכדורי בשר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
קערהקערה