כדורי בשר בסגנון הוואי
כדורי בשר בסגנון הוואי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 148 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ תפוחים, ערמוני מים, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה די טוב. נסו קציצות הוואי, קציצות הוואי, ו קציצות הוואי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
מערבבים יחד בשר בקר טחון, ערמונים, רוטב סויה, סוכר חום, אבקת בצל, ואבקת שום ביסודיות בקערה גדולה. טופס את התערובת לתוך 2 כדורים בגודל כף, ומניחים על תבנית אפייה.
אופים בתנור שחומם מראש עד שכבר לא ורוד במרכז, כ 15 דקות. מערבבים יחד את שימורי משמש ואת חומץ סיידר, לזרוק עם כדורי בשר בקערה נקייה, ואז לחזור גיליון אפייה, ואופים במשך 5 דקות נוספות.