כוסות סלט הודו צבעוניות

צבעוני טורקיה סלט כוסות נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם בצל, ריבת תפוזים, פתיתי פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סקונס מנגו פליאו עם חמאת מנגו כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. נסו סלט הודו צבעוני, קציץ בשר הודו תרד ורוזמרין צבעוני, ו סלט אפונה צבעוני (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר קטן שלבו את רוטב החמוציות, המרמלדה, רוטב הויסין ופתיתי הפלפל. מבשלים על אש בינונית 2-3 דקות או עד לקבלת תערובת אחידה, תוך ערבוב מדי פעם. מגניב.

מרכיבים שתצטרך

קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

בקערה גדולה שלבו את תערובת ההודו, הפלפל האדום, הבצל, המלפפון, המנגו, האבוקדו, הפקאנים, הג ' ינג ' ר והחמוציות. כף על עלי חסה; מפזרים עשבי תיבול. מקררים עד להגשה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)