קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כוסות סלט הודו צבעוניות

כוסות סלט הודו צבעוניות
צבעוני טורקיה סלט כוסות נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם בצל, ריבת תפוזים, פתיתי פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סקונס מנגו פליאו עם חמאת מנגו כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. נסו סלט הודו צבעוני, קציץ בשר הודו תרד ורוזמרין צבעוני, ו סלט אפונה צבעוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן שלבו את רוטב החמוציות, המרמלדה, רוטב הויסין ופתיתי הפלפל. מבשלים על אש בינונית 2-3 דקות או עד לקבלת תערובת אחידה, תוך ערבוב מדי פעם. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
הוסר ממארז הקישורהוסר ממארז הקישור
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
בקערה גדולה שלבו את תערובת ההודו, הפלפל האדום, הבצל, המלפפון, המנגו, האבוקדו, הפקאנים, הג ' ינג ' ר והחמוציות. כף על עלי חסה; מפזרים עשבי תיבול. מקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך