כוסות פירות ממוסמרים

והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו אפרסקים, ענבים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו כוסות פירות דבש, כוסות פירות צוננים, ו טורטיה-כוסות פירות (מתכונים דומים).