כופתאות הרד
כופתאות Herbed עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, אורגנו, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: עוף עם כופתאות Herbed, כופתאות תפוחי אדמה Herbed, ו אפיק עוף וכופתאות.
הוראות
בקערה, לערבב את הקמח, מלח, סודה לשתיה, אבקת אפייה, טימין, פטרוזיליה, אורגנו.
חותכים בחמאה עד התערובת דומה פירורים גסים. בהדרגה להוסיף חלב, באמצעות רק מספיק כדי ליצור בלילה עבה.
ירידה על ידי כפות מעוגלות לתוך מרק רותח או תבשיל, לכסות, ולאפשר לבשל 15 דקות.