כופתאות חזיר וירקות

בשר חזיר וכופתאות ירקות יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-30 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 41 קלוריות. גשו לסופר וקנו רוטב דגים אסייתי, מלח, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. נסו כופתאות ירקות, מרק ירקות עם כופתאות, ו כופתאות ירקות מטוגנות מחבת (מתכונים דומים).