כיכר מאלט דביקה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כיכר מאלט דביק. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 301 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, ביצים, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: כיכרות מאלט דביקות, קציץ מאלט עם בננה ודבש, ו כיכר מאלט תאריך וג'ינג'ר.
הוראות
התאם מתלה תנור למצב בינוני וחימום תנור ל 149°. חמאה 8 על ידי מחבת כיכר 4 אינץ ' ולהניח בצד. בקערת ערבוב, לשלב תה, 1 1/4 כוס מאלט תמצית, סוכר, וצימוקים ומערבבים עד החומרים משולבים היטב.
מוסיפים ביצים מוכות ומערבבים שוב.
בקערה נפרדת, לטאטא יחד קמח, אבקת אפייה, ומלח.
מערבבים מרכיבים רטובים ויבשים יחד ושופכים את הבלילה למחבת כיכר.
אופים עד כיכר חום וסכין דקה מוכנס לתוך מרכז כיכר יוצא נקי, על 50 דקות.
מפזרים הנותרים 1/2 כפית של תמצית מאלט על כיכר בזמן שהוא חם ולאפשר להתקרר.