מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות11
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
מתכונים קשורים
ארוחת ערב: עוף עם פלפלים קלויים וסלסה ורדה
טירמיסו לימון
בראנץ ' ראשון: עוגת בלינץ אפויה עם רוטב אוכמניות טרי
מבשלים את הספר: מרגריטות שמפניה
מגזין

כיכר ממולאת נקניק

כיכר ממולאת נקניק
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו כיכר ממולאת נקניק. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.01 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 24 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 411 קלוריות. גשו לסופר וקנו פלפל, קישורים נקניק עדין קישורים, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הציון הזה מוצק. נסו כיכר ממולאת נקניק, כיכר צרפתית ממולאת נקניק, ו נקניק לבבי-כיכר ממולאת (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים נקניקיות על אש בינונית עד שכבר לא ורודות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוציאים ומניחים בצד. באותה מחבת מבשלים את הבקר, הבצל והפלפל הירוק עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים עגבניות, רוטב עגבניות ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
חותכים נקניקיות לשניים לאורכם ופורסים; מוסיפים לרוטב בשר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
חותכים טריז מהחלק העליון של הלחם, בערך 1 אינץ'. רחב ושלושה רבעים של הדרך דרך כיכר. מחק חלק חתוך או שמור לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
5
ממלאים כיכר עם רוטב בשר.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
6
מפזרים גבינת פרמזן ופלפל. עוטפים בנייר כסף כבד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
אופים בחום של 400 מעלות למשך 15-20 דקות או עד לחימום.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך