כיסונים כרובית עם רוטב הרבי
אם ברצונך להוסיף עוד מוצרי חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וטבעוני מתכונים לתיבת המתכונים שלך, כיסונים כרובית עם רוטב טבילת הרבי עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 269 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. 44 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם כרובית, זרעי כוסברה, קמח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 99% וזה מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: כרובית קלויה במרינדה עם רוטב יוגורט הרבי, צ'יפס קמחי עם רוטב טבילת סויה, ו כיסוני חומוס עם רוטב טבילת יוגורט.
הוראות
לטאטא הבלילה מרכיבים יחד, ואז לתת לו לנוח בזמן שאתה עושה את הרוטב טבילה.
מערבבים מרכיבים רוטב יחד ומניחים בצד. מבשלים כרובית במים מלוחים רותחים במשך 2 דקות, ולאחר מכן לנקז ורענן עם מים קרים.
חום על 10 ס " מ עומק שמן צמחי במחבת צדדית גבוהה. ברגע שמן חם, לבדוק עם קצת לחם אם הוא הופך זהב 30 שניות, שלה מוכן.
טובלים את הכרובית היבשה לתוך הבלילה, לנער את כל עודף ומקום בשמן החם. מטגנים בקבוצות עד הזהב, על 3 דקות, ולאחר מכן להסיר צלחת מרופדת בנייר מטבח. כדי להתחמם, לשמור על הפרחים בתנור נמוך. ברגע שכל הכרובית מטוגנת, מתבלים במלח ים ומגישים עם הרוטב.