קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

כמון-כוסברה חזיר לשפשף

כמון-כוסברה חזיר לשפשף
Cumin-כוסברה חזיר לשפשף הוא ללא גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 68 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, allspice הקרקע, פפריקה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: כוסברה וכמון שפשף צלעות חזיר, צלעות חזיר כוסברה-כמון ספייס Rub, ו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר.

הוראות

1
מערבבים את המלח הכשר, כוסברה, כמון, אבקת צ ' ילי, פפריקה, אולספייס ופלפל שחור בקערה ומערבבים היטב. לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
כדי להשתמש, לשפשף 1 כף לכל מנה על הבשר על פי בחירתך לפני צלייה או בישול לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות