כנפי שפשוף צ'ילה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל 30 hor d ' oeuvre? כנפיים שפשף צ'ילה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. והוא יספק כ 9 מנות. אם יש לכם שמן צמחי, כנפי עוף, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו צ'ילה-שפשף Sirloin ו ירוק צ'ילה נאצ' וס, מנגל יבש שפשף כנפי עוף וידאו, ו הודו שפשף (מתכונים דומים).