כרוב אגוזים-סלט תפוחים עם צימוקים
כרוב חמוץ-תפוח עם צימוקים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם סוכר חום, פלפל, צימוקים זהוביםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב סגול כרוב עם צימוקים, סלט כרוב חריף עם צימוקים ואגוזים, ו סלט גזר ותפוחים עם מתכון צימוקים.
הוראות
שלב את 5 החומרים הראשונים, ערבוב עם מקצף עד הסוכר מתמוסס.
מערבבים תפוחים, צימוקים וסלט כרוב.
טפטוף עם ויניגרט; לזרוק היטב לשלב. צמרמורת עד 3 שעות.