כרוב וירקות חרדל

כרוב וירקות חרדל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. אם יש לכם כרוב ירוק, שום, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. וזה טוב. מתכונים דומים: ירקות דרומיים מושלמים (כרוב, סלק, כרוב ירוק, חרדל), כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום, ו כרוב וירקות חרדל.