כרוב חזיר לטגן

בשר חזיר כרוב מטוגן נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם עלי דפנה, כרוב, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. מתכונים דומים: צלי חזיר עם צלי ערמונים וכרוב אדום, כרוב כרוב מוקפץ, ו כרוב אננס לטגן.

הוראות

במחבת גדולה, לבשל ולערבב את החזיר בשמן על חום בינוני עד כבר לא ורוד; להסיר את החום לשמור. באותו מחבת, לטגן את הכרוב, בצל, שום ועלי דפנה בחמאה עד שהירקות רכים. השליכו את עלי המפרץ. מערבבים חזיר, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן