קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

כרוב חזיר לטגן

כרוב חזיר לטגן
בשר חזיר כרוב מטוגן נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם עלי דפנה, כרוב, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. מתכונים דומים: צלי חזיר עם צלי ערמונים וכרוב אדום, כרוב כרוב מוקפץ, ו כרוב אננס לטגן.

הוראות

1
במחבת גדולה, לבשל ולערבב את החזיר בשמן על חום בינוני עד כבר לא ורוד; להסיר את החום לשמור. באותו מחבת, לטגן את הכרוב, בצל, שום ועלי דפנה בחמאה עד שהירקות רכים. השליכו את עלי המפרץ. מערבבים חזיר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי