כרוב כבוש קולה
כרוב כבוש קולה נטול גלוטן, וצמחוני משקאות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם חמאה, משקה מוגז בטעם קולה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 14%. נסו פולו א לה קוקה קולה (עוף מטוגן עם משקה קולה), עוגת שוקולד קולה עם ציפוי קולה, ו אורז עם קוקה-קולאן וצימוקים (Arroz con Coca-קולה Y Pasas) (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים את החמאה במחבת גדולה או בתנור הולנדי על אש בינונית.
מטגנים בצל בחמאה עד שקופים. מערבבים את הכרוב הכבוש וקולה.
כיסוי, להפחית את החום נמוך, ומבשלים במשך 1 שעה, הוספת עד 1/2 כוס מים במידת הצורך כדי למנוע דבק.
הסר כיסוי ולהגדיל את החום בינוני לפחות 15 דקות, או עד שרוב המיץ מבשל למטה, ואת כרוב כבוש glistens.