קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

כרוב מבושל

כרוב מבושל
כרוב מבושל דורש על 55 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מרק שמגיש 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 217 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לך חמאה, בצל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. נסו כרוב אדום מבושל עם תפוחים, כרוב מבושל עם בשר, ו כרוב Pappu-דרום הודי בסגנון כרוב Dal-כרוב s (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בצל, סלרי ושום וקמח במשך 3 עד 5 דקות, או עד שקוף. מערבבים כרוב, להפחית את החום נמוך, ומבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
יוצקים עגבניות ומתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם. מכסה מחבת ומבשלים מעל חום בינוני במשך 30 עד 40 דקות, או עד כרוב הוא מכרז.
מרכיבים שתצטרך