קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות9
ציון בריאות2
מגזין

כרוב ניצנים במרינדה

כרוב ניצנים במרינדה
נבטי בריסל במרינדה עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 9 מנות עם 77 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, בצל, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 29%. ציון זה הוא רע למדי. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם כרוב ניצנים במרינדה ופטריות, כרוב ניצנים במרינדה עם לימון, ו צ'ילה - חזיר במרינדה עם נבטי בריסל וייטנאמיים.

הוראות

1
מבשלים נבטי בריסל לפי הוראות החבילה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
2
שלב את שאר החומרים; יוצקים מעל נבטים וזורקים לציפוי. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
נבטיםנבטים