כרוב ניצנים חמוץ מתוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרוב ניצנים חמוץ מתוק. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך מלח ופלפל, חמאה, כרוב ניצנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 49%. מתכונים דומים: כרוב ניצנים חמוץ מתוק, כרוב ניצנים חמוץ מתוק, ו כרוב ניצנים חמוץ מתוק.
הוראות
מניחים כרוב ניצנים בסיר עם מספיק מים מלוחים קלות כדי לכסות. מביאים לרתיחה, ומבשלים 7 עד 10 דקות, או עד רק רך; לנקז.
בסיר נפרד גדול מספיק כדי להחזיק את כרוב הניצנים, להמיס את החמאה ולבשל את הבצל עד השחמה.
הסר סיר מחום, ומערבבים את הקמח עד חלקה. החזירו את הסיר לחום נמוך, והמשיכו לערבב עד שהקמח יושח קלות. בהדרגה להתמזג מרק בשר. מתבלים במלח, פלפל וציפורן. מערבבים את הסוכר החום ומיץ לימון.
מניחים את כרוב ניצנים מבושל בתערובת, ולאפשר להתבשל 5 דקות לפני ההגשה.