כרוב ניצנים מוקפץ עם זרעי פרג

כרוב ניצנים מוקפץ עם זרעי פרג הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 92 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כרוב ניצנים, מלח ופלפל כשרים, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים קצוץ עם זרעי פרג ולימון, כרוב ניצנים גרוסים עם זרעי לימון ופרג, ו כרוב ניצנים גרוסים עם זרעי לימון ופרג.