כרוב ניצנים מטוגנים בייקון מייפל
כרוב ניצנים מטוגן מייפל בייקון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לכם בייקון, מלח, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים מטוגנים עם בייקון, כרוב ניצנים מטוגנים עם מתכון בייקון, ו כרוב ניצנים מטוגנים עם סיידר ובייקון.
הוראות
יש לשטוף את כרוב הניצנים מתחת למים קרים ושמור על מטלית יבשה לייבוש. לאחר יבש, לחתוך כל נבט לרבעים ומקום בצד.
מניחים את רצועות הבייקון על קרש חיתוך וחותכים לרצועות 3/4 אינץ'. במחבת סאוט בינונית, מחממים את הלארדונים מעל חום בינוני עד קריספ. מסננים את הלארדונים מהמחבת ומניחים על מגבות נייר. שמור את שומן הבייקון במחבת, להוסיף את החמאה והחום עד נמס. לאחר שהחמאה נמסה, מוסיפים את כרוב הניצנים ומערבבים לעתים קרובות.
מטגנים עד שהנבטים מתחילים להשחים.
מוסיפים את הלארדונים בחזרה לנבט ומוסיפים את סירופ המייפל.
חום עד הסירופ נראה להיצמד כרוב ניצנים ו caramelization עמוק הוא הגיע. מתבלים במלח ופלפל.