כרוב ניצנים עם אגוזי מלך וארוגולה

כרוב ניצנים עם אגוזי מלך וארוגולה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 226 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של אגוזי יהלום יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו דלורית, עלי ארוגולה רכים וצעירים, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו כרוב ניצנים עם אגוזי מלך וארוגולה, כרוב ניצנים עם אגוזי מלך וארוגולה, ו כרוב ניצנים עם פרושוטו ואגוזי מלך (מתכונים דומים).