כרוב עלים / שום ואוכמניות

קייל W / שום חמוציות נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 49 גרם חלבון 59 גרם של שומן, וסך הכל 1096 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו כרוב עלים, כרוב עלים, גבינת רומנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. נסו כרוב עם שום ואוכמניות, כרוב שום צלוי וסלט קינואה עם מתכון חמוציות, ו פסטה עם כרוב, זיתים קלמטן, חמוציות מיובשות, שום קלוי, ופטה (מתכונים דומים).