כרוב פיקנטי מהיר

כרוב פיקנטי מהיר הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. 15 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חומץ בלסמי, שמן זית, כרוב ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזאת. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 98% וזה יוצא מן הכלל. נסו דלעת פיקנטי וכרוב, ארוחת ערב לשניים: פיקנטי Mac ' N Collards, ו קציץ בשר חריף עם כרוב (מתכונים דומים).