קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות18
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
כריכי ירקות צלויים
גבינה בול גובלין
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
כרוב קוריאני עוטפת עם סלט מלפפון חמוץ מתוק
כרוב קוריאני עוטפת עם סלט מלפפון חמוץ מתוק יכול להיות רק קוריאניתname מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-18 מנות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. אם יש לך בוטנים קוקטייל קלויים בשמן, שמן שומשום, gochujang, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סלט מלפפון חמוץ מתוק, סלט מלפפון חמוץ מתוק, ו סלט כרוב חמוץ מתוק (מתכונים דומים).
הוראות
2
בעוד סלט צמרמורות, רוטב סויה לעבד הבא 6 מרכיבים בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
6 לחמניות שומשום, מפוצלותציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות3
כפית על 1/4 כוס חזיר לתוך כל עלה כרוב; טפטוף עם תערובת רוטב סויה. כפית סלט מלפפון חמוץ מתוק על בשר חזיר, באמצעות כפית מחוררת. למעלה עם כמות רצויה של בוטנים.
מרכיבים שתצטרך![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין![ל-1 אננס]()
ל-1 אננס![חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)]()
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1-1/2 אונקיות. ג'ין
ל-1 אננס
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
Sriracha
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
מרכיבים
18ריבס, קצוץ טרי או קפוא![סלט מלפפון חמוץ מתוק]()
סלט מלפפון חמוץ מתוק2(חוֹרֶף)![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד1![שן שום, לחוץ]()
שן שום, לחוץ2(חוֹרֶף)![gochujang (משחת צ'ילי קוריאנית)]()
gochujang (משחת צ'ילי קוריאנית)2(חוֹרֶף)![סוכר חום בהיר]()
סוכר חום בהיר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן18![סבוי או עלי כרוב נאפה]()
סבוי או עלי כרוב נאפה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזיר צלוי משך (ללא רוטב)]()
חזיר צלוי משך (ללא רוטב)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז18ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן קצוץ-קוקטייל קלוי בוטנים]()
שמן קצוץ-קוקטייל קלוי בוטנים
סלט מלפפון חמוץ מתוק2(חוֹרֶף)
שמן שומשום כהה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר טרי מגורד1
שן שום, לחוץ2(חוֹרֶף)
gochujang (משחת צ'ילי קוריאנית)2(חוֹרֶף)
סוכר חום בהיר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב סויה מופחת נתרן18
סבוי או עלי כרוב נאפה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזיר צלוי משך (ללא רוטב)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חומץ יין אורז18ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן קצוץ-קוקטייל קלוי בוטניםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יינות בוטניקה מרי Delany Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
