קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין

כרוב קלוי עם לימונים משומרים

כרוב קלוי עם לימונים משומרים
כרוב קלוי עם לימונים משומרים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו כרוב מסולסל, מלח ופלפל, לימונים משומרים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לימונים משומרים, לימונים משומרים, ו לימונים משומרים.

הוראות

1
עלים כרוב מדמיע הרחק גבעולים מרכז קשה; להשליך גבעולים.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
2
חותכים כרוב לחתיכות 2 אינץ ' ומניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)
3
מוסיפים שמן ומפזרים קלות עם מלח ופלפל; מערבבים היטב את המעיל. כפית לתבנית אפייה 9 על 13 אינץ ' (קייל ימלא צלחת).
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
כרובכרוב
חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
אופים בתנור רגיל או הסעה 450, ערבוב מדי פעם, עד חתיכות העליון של כרוב הם פריך הנותרים הם מכרז לנשוך, 20 עד 25 דקות. מערבבים לימונים משומרים או קליפת לימון וכפית לתוך קערה.
מרכיבים שתצטרך
לימון משומרלימון משומר
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)
5
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.