כרוב קלוי עם לימונים משומרים
כרוב קלוי עם לימונים משומרים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו כרוב מסולסל, מלח ופלפל, לימונים משומרים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לימונים משומרים, לימונים משומרים, ו לימונים משומרים.
הוראות
עלים כרוב מדמיע הרחק גבעולים מרכז קשה; להשליך גבעולים.
חותכים כרוב לחתיכות 2 אינץ ' ומניחים בקערה גדולה.
מוסיפים שמן ומפזרים קלות עם מלח ופלפל; מערבבים היטב את המעיל. כפית לתבנית אפייה 9 על 13 אינץ ' (קייל ימלא צלחת).
אופים בתנור רגיל או הסעה 450, ערבוב מדי פעם, עד חתיכות העליון של כרוב הם פריך הנותרים הם מכרז לנשוך, 20 עד 25 דקות. מערבבים לימונים משומרים או קליפת לימון וכפית לתוך קערה.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.