קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
כרובית וטאקו שעועית שחורה
מתכון כרובית וטאקו שעועית שחורה יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 15 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לכם פיקו דה גאלו, כרובית & רוטב גבינה, סידוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו טאקו שעועית שחורה, טאקו שעועית שחורה, ו טאקו שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל כרובית לפי ההוראות על תיבת; לשפוך לתוך קערה בינונית במיקרוגל. מערבבים שעועית שחורה וכמון. מיקרוגל שנחשף על 30 שניות עד 1 דקה או עד שהתערובת חמה.
מרכיבים שתצטרך![2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)]()
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)![זיתים בשלים שלמים]()
זיתים בשלים שלמים![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
זיתים בשלים שלמים
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסציוד שתשתמש בו![1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה]()
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
הסוכריות של Peachie-o
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
Dientes De Ajo
סיד טריז
מרכיבים
1קטן![אבוקדו, מגולפים וקפואים]()
אבוקדו, מגולפים וקפואים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית שחורה משומרת, סחוטה, שטופה]()
שעועית שחורה משומרת, סחוטה, שטופה4![טורטיות תירס לבן או צהוב, מחומם לפי הוראות על החבילה]()
טורטיות תירס לבן או צהוב, מחומם לפי הוראות על החבילה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה0חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון1קטן![ליים, לחתוך 6 פלחי]()
ליים, לחתוך 6 פלחי283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תיבת כרובית קפואה & רוטב גבינה]()
תיבת כרובית קפואה & רוטב גבינה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלסה עגבניות טריות או פיקו דה גאלו]()
סלסה עגבניות טריות או פיקו דה גאלו
אבוקדו, מגולפים וקפואים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית שחורה משומרת, סחוטה, שטופה4
טורטיות תירס לבן או צהוב, מחומם לפי הוראות על החבילה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
כוסברה טרייה קצוצה0חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון1קטן
ליים, לחתוך 6 פלחי283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
תיבת כרובית קפואה & רוטב גבינה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלסה עגבניות טריות או פיקו דה גאלויין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות Sandhi סנפורד ובנדיקט פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 65 דולר לבקבוק.
