מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
מתכונים קשורים
עוף פלוגה איזי
עוף בסגנון מסעדה Tenderloins
העוף המטוגן של קארן
עוף שמנת לבישול איטי
מגזין

כרובית ונקניק מוקרם

כרובית ונקניק מוקרם
כרובית ונקניק גראטן יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 599 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, שמנת כבדה, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תבשיל פחמימות זול עם בשר חזיר, כרובית מוקרם, ו כרובית מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 F. ממיסים את החמאה בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הבצל ומבשלים עד רך וזהוב בהיר, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיף את החזיר ומבשל, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את השמנת, החלב, הגבינה, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך. מבשלים עד מעובה, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
תוסיף את הכרובית.
מרכיבים שתצטרך
6
מעבירים לתבשיל 2 ליטר ומפזרים פירורי לחם וקורנית. מכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
7
אופים במשך 20 דקות. לחשוף ולהמשיך לאפות עד הכרובית היא במכרז, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
הסר מהתנור ולתת לנוח לפחות 5 דקות לפני ההגשה.טיפ: הפוך את זה למנה צמחונית על ידי דילוג על בשר החזיר.
מרכיבים שתצטרך
מקרר עגבניות חריף
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מאפינס תירס סלסה