קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

כרובית מוזהבת " ריזוטו

כרובית מוזהבת
המתכון כרובית הזהב " ריזוטו יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 30 דקות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 597 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם חמאה, קצפת, כרובית זהובה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. כדי להשתמש ב פירורי לחם panko אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פריך תפוח קרמל כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. נסו מתכון ריזוטו כרובית (ריזוטו Ai Cavolfiori), ריזוטו שעורה עם סלק זהב וירקות, ו שעורה ועשב ריזוטו עם בריסל sp מצופה זהב (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ הליבה קשה לחתוך עלים מן הכרובית. לפרוץ לחתיכות, ואז להסתחרר במעבד מזון עד נשבר לפרחים זעירים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
ב 12-14-in. מחבת, להמיס 1 כף. חמאה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים panko ומבשלים, ערבוב, עד קלוי, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
4
מוסיפים עלי קורנית וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
5
יוצקים לתוך קערה קטנה. לנגב מחבת נקייה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
הוסף 3 כפות שנותרו. חמאה, כרובית, שאלוט, ו 1 1/4 מרק כוסות לאותו מחבת. מכסים ומבשלים על אש גבוהה, ערבוב לעתים קרובות, עד כרובית הוא רק במכרז, 3 עד 4 דקות. לחשוף ולבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הנוזל נספג, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מוסיפים שמנת וחום עד רותחים.
מרכיבים שתצטרך
כוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sכוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
8
הסר מהחום, מפזרים גבינה ושמן כמהין (אם משתמשים), ומערבבים עד גבינה מותכת. אם אתה רוצה עקביות creamier, להוסיף הנותרים 1/4 מרק כוס. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
שמן כמהיןשמן כמהין
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
9
כף לתוך 4 קערות פסטה רחבות העליון עם panko קלוי.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך