קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות64
מגזין

כרובית צלויה עם זיתים ועשבי תיבול / קבלת פנים חמה

כרובית צלויה עם זיתים ועשבי תיבול / קבלת פנים חמה
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? כרובית קלויה עם זיתים ועשבי תיבול / קבלת פנים חמה יכולה להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. 7765 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך צלפים ארוזים במי מלח, פלפל, ml שמן זית כתית נוספת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו זיתים חמים עם צמחי בר, דג צלוי שלם עם תפוחי אדמה פרוסים, זיתים ועשבי תיבול, ו סלט תרד חם W / פלפלים אדומים קלויים וזיתים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים בשכבה אחת על תבנית אפייה גדולה (או שתיים, אם אחד נראה צפוף).צלי ערבוב מדי פעם במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
2
מוסיפים את הזיתים המושרים וצולים במשך 8 עד 10 דקות נוספות או עד שהכרובית מושחמת קלות בכתמים ופשוט במכרז.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
3
העברת כרובית קלויה לקערה גדולה להוסיף צלפים ופטרוזיליה קצוצה ולזרוק לערבב היטב.מתבלים עם יותר מלח ופלפל אם תרצה ומפזרים אגוזי מלך קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
(נמכר במעבר החלב של השוק)(נמכר במעבר החלב של השוק)
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
לשרת מיד או לתת לעמוד בטמפרטורת החדר עד 1 שעה לפני ההגשה.