קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

כרובית קלויה עם ויניגרט צלפים

כרובית קלויה עם ויניגרט צלפים
כרובית קלויה עם ויניגרט צלפים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם צלפים, צימוקים זהובים, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. , אנו ממליצים לנסות גם : כרובית קלויה עם Jalapeño Caper ויניגרט, פלפלים אדומים קלויים וכרובית עם ויניגרט צלפים, ו כרובית קלויה עם אגוז אורן, צימוקים, ויניגרט צלפים.

הוראות

1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
כדי להכין את הכרובית, למשוך ולחתוך את העלים הירוקים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
3
חותכים את הראש לשניים מלמעלה למטה.
4
חותכים את הליבה, ולאחר מכן לחתוך את החלק העליון לחתיכות קטנות יותר משאיר כמה גזע מחובר. אתה רוצה פרחים בגודל ביס שנראים כמו עצים קטנים של כרובית.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
5
לזרוק את הכרובית עם שמן זית ומלח במקום בתנור. צולים את הכרובית ל-20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
בעוד הכרובית נצלית, מחית את הצלפים, שום, חומץ ופטרוזיליה במעבד מזון. בעוד המכונה פועלת, טפטוף ב 1/4 כוס שמן זית. טעם ומתבלים במלח, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®שום גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
7
לזרוק את הכרובית הקלויה עם ויניגרט ומפזרים עם הצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')