כריך בשר הודו, רובן.
כריך בשר הודו עשוי להיות המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 530 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם רוטב אלף האיים, שום בבקבוק, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו כריכי כדורי בשר הודו, כריכי כדורי בשר הודו, ו כריכי בשר הודו על לחמניות לחם שום קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 1 1/2 כפיות פפריקה, כוסברה, והבא 6 מרכיבים (דרך טורקיה). צורה לתוך 16 כדורי בשר (על 1 כף גדושה כל).
מניחים קציצות על מחבת מטאטא מצופה ספריי בישול, צלייה במשך 8 דקות או עד שנעשה, הופך פעם אחת.
בעוד כדורי בשר מבשלים, לחם חלול החוצה, משאיר קליפה עבה 1/2 אינץ', ושמור לחם קרוע לשימוש אחר.
מערבבים את הסלט כרוב, ההלבשה, ונותר 1/2 כפית פפריקה. סדר 4 כדורי בשר 1 פרוסת גבינה בתוך כל גליל.
מניחים את הכריכים על מחבת צלייה, ו לצלות במשך 1 דקה או עד גבינה נמסה. מחלקים סלט כרוב בין כריכים.