כריך הודו פתוח עם רוטב פטריות

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? כריך הודו פתוח עם רוטב פטריות יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 403 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו את המקומי ופטריות, מלח ופלפל, יין מדיירה, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריכי הודו ורוטב עם פנים פתוחות, כריך הודו פתוח (GF), ו סנדוויץ ' ברי פטריות פתוח חם.