קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

כריך חמאת בוטנים ובננה מטוגן של פאולה

כריך חמאת בוטנים ובננה מטוגן של פאולה
כריך חמאת בוטנים ובננה מטוגן של פאולה הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 776 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם, קינמון טחון, חמאת בוטנים פריכה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו כריך חמאת בוטנים ובננה עם רוטב חמאת בוטנים שוקולד, כריך חמאת בוטנים ובננה, ו כריך חמאת בוטנים וריבה מטוגן במחבת (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת, להמיס 3 כפות של החמאה. ודא חמאה לא לשרוף. בקערה קטנה מערבבים יחד את חמאת הבוטנים, הדבש והקינמון. חותכים את הבננות לפרוסות עבות 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים את תערובת חמאת הבוטנים על 4 פרוסות לחם ומכסים בפרוסות בננה. למעלה עם הנותרים 4 פרוסות לחם.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
3
מורחים את החמאה הנותרת משני צידי הכריכים. גריל את הכריכים במחבת עד שכל צד הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
לציפוי, לשלב את הסוכר וקינמון בצלחת רדודה. מעיל הכריכים בגריל עם התערובת.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
5
חותכים באלכסון ומגישים חם.