קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

כריך סטייק גבינת פילדלפיה

כריך סטייק גבינת פילדלפיה
מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו לחמניות, מטבל גבינה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו כריך סטייק גבינת פילדלפיה, Portobello" פילי גבינה סטייק " כריך, ו כריך סטייק צמחוני גבינה פילדלפיה - 4 נקודות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים פלפלים ובצל; מבשלים ומערבבים עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים בשר; מבשלים עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מילוי לחמניות עם תערובת בשר.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
טפטוף עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
Cheez WhizCheez Whiz
6
מגישים עם קטשופ או רוטב פיצה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פיצהרוטב פיצה
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק