קושיקשה
מוכן ב42 דק.
מנות6
ציון בריאות24
דיאטותללא גלוטן
מתכונים קשורים
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כריך סטייק עם גבינה כחולה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריך סטייק האגף עם גבינה כחולה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 487 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא פלפל, שמן זית, גבינה בשלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. הכנת המנה לוקחת כ 42 דקות. נסו סטייק בלסמי פלנק עם גבינה כחולה, סלט סטייק וגבינה כחולה, ו סלט סטייק צלע עם שזיפים וגבינה כחולה (מתכונים דומים).
הוראות
2
חותכים בצל לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק3
מברשת עם 1 כף. שמן זית, ומפזרים 1/4 כפית. מלח ו 1/4 כפית. פפר.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
סטייקים של ניו יורק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק5
מניחים רצועות פלפל בקערה גדולה, טפטוף עם 1 כף. שמן זית.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סטייקים של ניו יורקלפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'ציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה6
מפזרים עם נשאר 1/4 כפית. מלח ו 1/4 כפית. פפר, זרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1/2 כוס יין מרסלה מתוק7
בצל גריל רצועות פלפל, מכוסה מכסה גריל, מעל 400 כדי 450 (גבוה) חום 7 עד 10 דקות בכל צד או עד חרוך קלות ומכרז.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סמבל (משחת צ'ילי שום)8
מברשת לחתוך הצדדים של לחמניות עם הנותרים 2 כפות. שמן זית, וגריל, לחתוך צדדים למטה, ללא מכסה גריל, מעל 400 כדי 450 (גבוה) חום 1 עד 2 דקות או עד שחום קל קל קל קל קלוי.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות
סטייקים של ניו יורק
10 לחמניות לבנותציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סמבל (משחת צ'ילי שום)9
מורחים גבינה כחולה על הצדדים לחתוך של תחתיות רול; העליון עם ארוגולה, רצועות פלפל, סטייק, ובצל.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה]()
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![גרעיני חמניות נוספים]()
גרעיני חמניות נוספים![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות]()
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
חזה עוף רוטיסרי
גרעיני חמניות נוספים1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות10 לחמניות לבנות10
מורחים מיונז על הצדדים לחתוך של צמרות רול.
מרכיבים שתצטרך![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות![גרעיני חמניות נוספים]()
גרעיני חמניות נוספים![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציותגרעיני חמניות נוספים10 לחמניות לבנות11
מקום רול צמרות, צדדים מיונז למטה, על גבי בצל, לחיצה קלה.
מרכיבים שתצטרך![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק10 לחמניות לבנות12
* ניתן להחליף לחמניות המבורגר צרפתיות. בדקנו עם לחמניות המבורגר צרפתי פובליקס.
מרכיבים שתצטרך![לחמניית המבורגר]()
לחמניית המבורגר
לחמניית המבורגר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'14
כריך סטייק צלע עם ברי: תחליף 5 עוז. ברי, הקליפה הוסרה, לגבינה כחולה. המשך עם המתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך![ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה]()
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה![סטייק צלע]()
סטייק צלע![קרקרים מגוונים ו/או פירות טריים]()
קרקרים מגוונים ו/או פירות טריים![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
סטייק צלע
קרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות15
כריכי עוף עשבי תיבול: חזה עוף במרינדה עשב תחליף סטייק צלע. המשך עם המתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך![1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס![סטייק צלע]()
סטייק צלע![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאססטייק צלע
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות16
כריכי עוף עשבי תיבול עם אפרסקים בגריל: להפחית בצל ל 1 ופלפלים אדומים
מרכיבים שתצטרך![8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק17
חותכים 2 אפרסקים גדולים לתוך 1/4 אינץ ' עבה סיבובים, חיתוך דרך גזע וקצוות תחתון. המשך עם מתכון לפי ההוראות, צליית פרוסות אפרסק, מכוסה מכסה גריל, מעל 350 עד 400 (בינוני-גבוה) חום 3 עד 5 דקות בכל צד או עד סימני גריל מופיעים. להרכיב כריכים לפי ההוראות, ציפוי בצל עם פרוסות אפרסק. הכנה: 20 דקות., גריל: 32 דקות., לעמוד: 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סמבל (משחת צ'ילי שום)
מרכיבים
3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ארוגולה בגוון רופף]()
ארוגולה בגוון רופף142פלפל האבנרו![גבינה כחולה מבשילה רכה]()
גבינה כחולה מבשילה רכה340פלפל האבנרו![ג'בטה או גלילי מעדנייה, פיצול]()
ג'בטה או גלילי מעדנייה, פיצול6קצת קישואים קצוצים![סטייק צלע ברוטב במרינדה.]()
סטייק צלע ברוטב במרינדה.6קרום: פירורי קרקר גרהם![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי3![פלפל אדום]()
פלפל אדום1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2larges![בצל מתוק]()
בצל מתוק
ארוגולה בגוון רופף142פלפל האבנרו
גבינה כחולה מבשילה רכה340פלפל האבנרו
ג'בטה או גלילי מעדנייה, פיצול6קצת קישואים קצוצים
סטייק צלע ברוטב במרינדה.6קרום: פירורי קרקר גרהם
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית, מחולק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל טחון טרי3
פלפל אדום1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2larges
בצל מתוקיין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
סטייק עובד ממש טוב עם מרלו, קברנה סוביניון, ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו אוסף R ריימונד עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
