כריך פטריות חצילים ופורטובלו בגריל
כריך פטריות חצילים ופורטובלו בגריל הוא צמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 317 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו לחם רומאי, פטריות פורטובלו, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכונים דומים: כריך פטריות פורטבלו בגריל, כריך פטריות פורטבלו בגריל, ו כיכר כריך חצילים-פורטובלו.
הוראות
מחממים גריל או מחבת גריל בינוני.
ריסוס פטריות וחצילים פרוסות עם ספריי בישול nonstick.
מניחים על הגריל ומבשלים 2 עד 3 דקות, פונה פעם אחת, עד מכרז.
שכבות גבינה וירקות קלויים באופן שווה בין פרוסות לחם, יצירת 2 כריכים.
תחזיר כריכים לגריל. מבשלים בכל צד במשך 1 עד 2 דקות או עד חום זהוב וגבינה נמס.