קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

כריך ראובן אפוי

כריך ראובן אפוי
כריך ראובן אפוי נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 317 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי קימל, כרוב כבוש, גבינה שוויצרית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו כריך רייצ'ל (כריך בשר הודו צלוי), כריך ראובן אני, ו כריך ראובן (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 204°. ספריי 8 אינץ ' מרובע (2-quart) זכוכית צלחת אפייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב, ביצה ו 1 כפית של זרעי קימל עם מזלג עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אפייהתערובת אפייה
זרעי קימלזרעי קימל
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מורחים 1 בלילת כוס בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מברשת פרוסות בשר משומר עם חרדל; שכבה על גבי הבלילה בתבנית אפייה. למעלה באופן שווה עם גבינה וכרוב כבוש. בזהירות להפיץ הבלילה שנותרה על כרוב כבוש.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
כרוב כבושכרוב כבוש
חרדלחרדל
גבינהגבינה
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מפזרים עם הנותרים 1 כפית זרע קימל.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
6
אופים חשפו 28 עד 32 דקות או עד חום זהוב בהיר במרכז מוגדר.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
בואו לעמוד 5 דקות לפני חיתוך.
8
מגישים עם רוטב אלף האיים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלף האייםרוטב אלף האיים