קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

כריכות חסה של שרימפס ופטריות

כריכות חסה של שרימפס ופטריות
צריך ללא גלוטן, ללא חלב והור ד ' אובר פסקטרי? עטיפות חסה של שרימפס ופטריות יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 298 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. אם יש לכם נבטי שעועית, פטריות פורטובלו, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 65%. הציון הזה די טוב. נסו עטיפות חסה עוף כמו פ. פ. צ'אנגס-עטיפות חסה טעימות ומתאבן ייחודי שאנשים רבים נהנים ממנו, עטיפות חסה פטריות-טופו, ו עטיפות חסה פטריות וקינואה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לרוטב, בבלנדר, שלבו את 10 המרכיבים הראשונים; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מפזרים שרימפס במלח ופלפל. במחבת טפלון גדולה הקפיצו שרימפס בכפית 1 שמן קנולה למשך 4-6 דקות או עד שהשרימפס הופך לורוד; הסר ושמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
באותה מחבת הקפיצו פטריות ובצל אדום בשמן שנותר למשך 5-8 דקות או עד שהם רכים. מחזירים שרימפס למחבת.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים נבטי שעועית, כוסברה ובזיליקום; מבשלים ומערבבים במשך 1 דקה או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
5
מסירים מהאש; מערבבים פנימה בצל ירוק ובוטנים. מחלקים בין עלי חסה; מזלפים כל אחד עם 1 כף רוטב. מקפלים חסה מעל מילוי.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו

מרכיבים

2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית משומרת נבטיםשעועית משומרת נבטים8Bibb או בוסטון עלי חסהBibb או בוסטון עלי חסה2חתיכות טופי הית' ברשמן קנולה, מחולקשמן קנולה, מחולק12 כפיות אבקת שום4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשומן מוקרם חמאת בוטניםשומן מוקרם חמאת בוטנים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בזיליקום טרי טחוןבזיליקום טרי טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טריה טריהכוסברה טריה טריה1חתיכות טופי הית' ברgingerroot טרי טחוןgingerroot טרי טחון1שן שום, קלופיםשן שום, קלופים4בצל ירוק, פרוסבצל ירוק, פרוס1חתיכות טופי הית' בר1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים12 כפיות אבקת שוםפלפל חלפיניו קצוץפלפל חלפיניו קצוץ12 כפיות אבקת שוםאבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות12 כפיות אבקת שוםרוטב סויה מופחת נתרןרוטב סויה מופחת נתרן0חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילה פטריות פורטובלו, קצוצות גסחבילה פטריות פורטובלו, קצוצות גס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץבצל אדום קצוץ0חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בוטנים מלוחים קצוציםבוטנים מלוחים קצוצים1חתיכות טופי הית' ברקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שרימפס בינוני לא מבושל, קלוף, מעוצב וקצוץ גסשרימפס בינוני לא מבושל, קלוף, מעוצב וקצוץ גס12 כפיות אבקת שוםטיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריגיו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירות המובילות שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכנו במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. נצנצים פינו גריגיו עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.
נצנצים פינו גריגיו
נצנצים פינו גריגיו
נצנצים פינו גריגיו הוא יין עליז ותוסס, מושלם להבהרת כל אירוע. הוא קליל, מרענן ומבעבע בעדינות בטעמים מנצנצים של נקטרינה שופעת, תפוח פריך ורמזים לשמש דמוית מלון בכוס. מגישים צוננים ונהנים מהניצוץ.