קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

כריכי בוקר בוקר

כריכי בוקר בוקר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריכי ארוחת בוקר קאובוי. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 46 גרם של שומן, וסך הכל 719 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם נקניק ארוחת בוקר, חצי וחצי, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: תבשיל בוקר קאובוי, בישול איטי בקר בקר בקר וכריכים שעועית ברביקיו, ו קום ולך לאכול כריכים..

הוראות

1
מבשלים את הטוסט טקסס על מחבת מעל חום בינוני, באמצעות הרבה חמאה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
טקסס טוסטטקסס טוסט
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מטגנים את קציצות הנקניק במחבת מעל חום בינוני, משטחים עם המרית כשהם מבשלים. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
קציצות נקניקקציצות נקניק
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
3
מערבבים את הביצים, חצי וחצי וקצת מלח ופלפל בקערה נפרדת.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
יוצקים את הביצים על המחבת בצורה מלבנית. הפוך לבשל משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
חותכים את המלבן של ביצים לתוך 8 ריבועים ולהניח בצד על צלחת.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
6
להגביר את החום, ואז לקפוץ את פרוסות חלפיניו על המחבת החמה.
מרכיבים שתצטרך
חלפיניו פרוסיםחלפיניו פרוסים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
תן להם לרחוש במשך כמה דקות, לקצוץ אותם עם הצד של המרית כפי שהם מבשלים. טיפה על כף חמאה עבור טעם. מבשלים עד jalapenos יש כמה חתיכות חומות ושחורות.
מרכיבים שתצטרך
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
8
הסר מן המחבת, ולאחר מכן להפריש.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
9
מורחים כל כריך להפיץ אתה רוצה להשתמש על טוסט טקסס. למעלה עם קציצת נקניק, ביצים, פרוסת גבינה וכמה jalapenos. למעלה עם עוד פרוסה של טקסס טוסט, ואז לעטוף בנייר כסף להגשה.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
טקסס טוסטטקסס טוסט
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה