כריכי בקר עם פלפל
כריכי בקר עם פלפל הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מכין 6 מנות עם 281 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש פלפל חריף, שיני שום, לחמניות כריך ושמן זית. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון טוב של 66%. כריכי בקר עם בצל גבינה, כריכי בקר, בייקון וארוגולה עם קרום פלפל עם חרדל חריף, ו כריכי רטטוי עם פונטינה דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
במחבת טפלון מטגנים בצל ושום בשמן עד שהם רכים.
מוסיפים את הפלפלים האדומים והירוקים, עלה הדפנה, המלח והפלפל. מבשלים ומערבבים עד שהפלפלים רכים, כ -10 דקות.
מוסיפים סוכר; מכסים ומבשלים במשך 10-15 דקות או עד לחימום.
מניחים בשר על לחמניות; למעלה עם תערובת פלפל.