כריכי ניסואז

כריכי ניסואז דורשים בערך 16 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך שמן זית, טונאן אלבקור במים, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כריכי סלט ניסואז, מיני כריכים ניסואז, ו כריכי טונה ניסואז (מתכונים דומים).