כריכי סינטה

כריכי סינטה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 410 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ תפוחים, לחמניות, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו כריכי סטייק סינטה, כריכי בשר בקר איטלקיים, ו כריכי סטייק סינטה עם תענוג מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

בשקית פלסטיק גדולה resealable, לשלב את רוטב סויה, שמן ומיץ.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1 כף סוכר אדום גס

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2

הסר 1/2 כוס עבור basting.

מוסיפים את הצלי למרינדה הנותרים; שקית חותם ולהפוך למעיל. מקררים למשך 8 שעות או לילה, מסתובבים מדי פעם. כיסוי ומקרר מרינדה שמורות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

ניקוז ולהשליך מרינדה. גריל צלוי, מכוסה, על חום עקיף במשך 1 שעה, הופך כל 15 דקות או עד הבשר מגיע doneness הרצוי (עבור בינוני-נדיר, מדחום בשר צריך לקרוא 145°; בינוני, 160°; עשוי היטב, 170°), מתבלים לעתים קרובות עם מרנטה שמורה.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'