קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

כריכי סינטה

כריכי סינטה
כריכי סינטה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 410 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ תפוחים, לחמניות, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו כריכי סטייק סינטה, כריכי בשר בקר איטלקיים, ו כריכי סטייק סינטה עם תענוג מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשקית פלסטיק גדולה resealable, לשלב את רוטב סויה, שמן ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
הסר 1/2 כוס עבור basting.
3
מוסיפים את הצלי למרינדה הנותרים; שקית חותם ולהפוך למעיל. מקררים למשך 8 שעות או לילה, מסתובבים מדי פעם. כיסוי ומקרר מרינדה שמורות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
4
ניקוז ולהשליך מרינדה. גריל צלוי, מכוסה, על חום עקיף במשך 1 שעה, הופך כל 15 דקות או עד הבשר מגיע doneness הרצוי (עבור בינוני-נדיר, מדחום בשר צריך לקרוא 145°; בינוני, 160°; עשוי היטב, 170°), מתבלים לעתים קרובות עם מרנטה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
הסר מן הגריל; תן לעמוד במשך 1 שעה. מכסים ומקררים בין לילה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
רק לפני ההגשה, להכין תערובת רוטב על פי הוראות החבילה. פרוסה דק צלי; מוסיפים לרוטב וחום דרך.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
7
מגישים על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)