קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

כריכי סרטנים רכים עם Rèmoulade פיקנטי

כריכי סרטנים רכים עם Rèmoulade פיקנטי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי סרטן רך פגז עם Rèmoulade פיקנטי. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 62 גרם של שומן, וסך הכל 1156 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. גשו לסופר וקנו באגטים, חלב חמאה, שמן צמחי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. נסו כריכי סרטנים רכים, כריכי סרטנים רכים עם סלט כרוב סינגפורי, ו כריכי סרטן עם חמאת בוטנים מוקפצים עם סלסה עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים שמן לעומק של 1/4 אינץ 'עד 1/2 אינץ' במחבת גדולה; חום עד 37
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
לטאטא יחד ביצה וחמאה בקערה רדודה. מערבבים יחד תערובת קמח תירס ותבלינים בקערה רדודה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
תערובת קמח תירסתערובת קמח תירס
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
לדלות סרטנים בקמח, לטבול בתערובת ביצה, לדלות בתערובת קמח תירס. מבשלים סרטנים בשמן חם, בקבוצות, 2 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
(קיבלר)(קיבלר)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
פרוסים קרביים של לחמניות עם Rmoulade פיקנטי.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
6
שכבה עם חסה, פרוסות עגבניות וסרטן מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
סרטןסרטן