כריכי עוף חדורי כוסברה
כריכי עוף חדורי כוסברה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון חינם חלב זה משרת 4 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 19 גרם חלבון, 46 גרם שומן, ובסך הכל של 876 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם שמן זית, צ'יפס, לחם ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במלח כשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פירורים דלת שומן (כשרה-חלבית) כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 86%. ציון זה הוא סופר. נסו כריכי כוסברה - עוף, כריכי עוף כוסברה-ליים, ו כריכי עוף חריפים עם כוסברה-ליים מאיו (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר או במעבד מזון משלבים את הכוסברה, שמן הזית והמלח ומעבדים לתערובת אחידה.
חותכים את בשר העוף מהעצמות ושומרים עצמות ליום
מחלקים את הלחם לאורכו ומזלפים כל חצי עם שמן הכוסברה.
שכבו את הירקות הצלויים, העגבניות הפרוסות ובשר העוף על המחצית התחתונה של הלחם. למעלה עם אורך השני לחתוך את הכריך לתוך 4 חתיכות.
מגישים עם צ ' יפס וסלט התרד והדרים.
שלב תרד עם חלקים כתומים. זורקים עם רוטב ויניגרט בלסמי בבקבוקים.