כריכי פילה טורקיה
כריכי פילה טורקיה הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 32 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 395 קלוריות. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם פלפל, מרק עוף, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במיץ הלימון תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 41%. נסו כריכי בשר חזיר, כריכי בשר צבי, ו כריכי בשר חזיר עבור מתכונים דומים.
הוראות
משטחים את המכרזים ל-3/4 אינץ'. עובי. בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את השמן, השרי או המרק, רוטב הסויה, מיץ הלימון, הבצל, הג ' ינג ' ר והפלפל; מוסיפים את ההודו. חותם תיק ולהפוך מעיל; במקרר לפחות 3 שעות, מפנה מדי פעם.
מסננים וזורקים את המרינדה. בעזרת מלקחיים עם ידית ארוכה מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. טורקיה גריל, חשף, על אש בינונית או לצלות 4 ב. מהחום במשך 4 דקות בכל צד או עד מיצים לרוץ ברור.
מגישים על לחמניות עם בצל, עגבנייה וחסה.