קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
כריכי פיתה סלט יווניים
המתכון סלט יווני פיתה כריכים מוכן בערך 20 דקות. והוא בהחלט מרהיב צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, צנוניות, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו כריכי פיתה סלט יווניים, כריכי פיתה סלט יווניים, ו כריך פיתה סלט יווני בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף שמן זית וחומץ יין אדום בקערה גדולה. רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
מערבבים עגבניות, מלפפון, פלפל, בצל אדום, צנוניות ופטרוזיליה לתוך ההלבשה. מערבבים גבינת פטה. לעשות קדימה: סלט יכול להיעשות 2 ימים קדימה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![סלט מעורב עלים, שטוף ויבש]()
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש![2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')]()
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
ענפי שמיר שנקטפו
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1/4 כוס שומן חזיר3
באמצעות כפית מחוררת, להעביר תערובת סלט לחצאי פיתות.
מרכיבים שתצטרך![1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת]()
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסתציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותציוד
מרכיבים
2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שזיף קצוץ או עגבניות שרי]()
שזיף קצוץ או עגבניות שרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלפפון קצוץ זרע קלוף]()
מלפפון קצוץ זרע קלוף128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כוס גבינת פטה מתפוררת (אודות]()
כוס גבינת פטה מתפוררת (אודות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק קצוץ]()
פלפל ירוק קצוץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה איטלקית טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה איטלקית טרייה קצוצה48-inchs![8 אינץ ' קוטר לחם פיתה מחיטה מלאה, חצוי]()
8 אינץ ' קוטר לחם פיתה מחיטה מלאה, חצוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צנוניות קצוצות]()
צנוניות קצוצות1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום קצוץ]()
בצל אדום קצוץ12 כפיות אבקת שום![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
שזיף קצוץ או עגבניות שרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלפפון קצוץ זרע קלוף128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כוס גבינת פטה מתפוררת (אודות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל ירוק קצוץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה איטלקית טרייה קצוצה48-inchs
8 אינץ ' קוטר לחם פיתה מחיטה מלאה, חצוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צנוניות קצוצות1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום קצוץ12 כפיות אבקת שום
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר