קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות32
ציון בריאות1
מגזין

כריכי תה מלפפון

כריכי תה מלפפון
כריכי תה מלפפון דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 18 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אתה מקבל מתאבן שמשרת 32. גשו לסופר וקנו מוצר גבינת שמנת תהליך, מלפפון, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, כריכי תה מלפפון, ו כריכי תה מלפפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
קו מסננת או מסננת עם שכבה כפולה של cheesecloth כי כבר שטוף החוצה סחוט יבש; לאפשר cheesecloth להאריך על קצה של מסננת. יוגורט כפית לתוך מסננת; לקפל את הקצוות של cheesecloth מעל כדי לכסות יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2
מניחים מסננת בקערה; מקררים 12 שעות. לגרד יוגורט לתוך קערה, באמצעות מרית גומי; להשליך נוזל.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מקציפים יוגורט וגבינת שמנת במהירות בינונית של מערבל חשמלי עד חלקה. הקש מלפפון גרוס ובצל בין מגבות נייר כדי להסיר לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
4
מוסיפים ירקות לתערובת יוגורט; מערבבים היטב. מערבבים במלח ופלפל. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
5
חותכים 2 (1 3/4 אינץ') סיבובים מתוך כל פרוסת לחם, באמצעות חותך עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
צבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחוליםצבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחולים
6
מורחים 1 1/2 כפיות תערובת יוגורט בצד אחד של כל אחד 16 סיבובים לחם לבן; העליון כל אחד עם פרוסת מלפפון עגול חיטה מלאה. חזור על ההליך, הפצת תערובת יוגורט על 16 סיבובי חיטה מלאה, ציפוי כל אחד עם פרוסת מלפפון עגול לחם לבן. מילואים הנותרים תערובת יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבןלחם לבן
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
חיטהחיטה
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
7
להעביר כריכים למגש הגשה. לכסות עם לעטוף פלסטיק; צמרמורת עד מוכן לשרת. מנה של יוגורט שנשאר על כריכים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
8
מקשטים עם עלי פטרוזיליה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר